11 Ideen, um im Alltag bewusst langsam zu machen

zuFussunterwegs - 11 Ideen, um im Alltag bewusst langsam machen zu können
Du möchtest nicht … … jeden Tag Hektik und Stress haben? … mit Scheuklappen durch den Tag, die Zeit und dein Leben hetzen? … immer nur funktionieren?
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33 Zitate über das Glück im Alltag und für dein Leben

33 Zitate über das Glück im Alltag und für dein Leben
Die Suche nach dem Glück im Alltag und im Leben ist so alt wie die Menschen selbst. Soweit man zurückdenken kann, haben sich schlaue Menschen, Denker und Gelehrte, oder auch der “normale” Mensch von nebenan darüber Gedanken gemacht, was es heisst, glücklich zu sein.
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Die Lust auf Langsamkeit

Von der Lust auf Langsamkeit
Lange in meinem Leben habe ich vieles schnell gemacht. Ich bin schnell zu Bus, Tram oder Bahn gelaufen. Ich bin schnell durch die Fussgängerzone gehastet. Ich habe beim Einkaufen immer die schnellste Schlange gesucht.
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Warum Du zuFüssler werden solltest

Warum du zuFüssler werden solltest ... und wie das geht
„Du musst nur langsam genug gehen, um immer in der Sonne zu bleiben.“ (aus „Der kleine Prinz“ von Antoine de Saint-Exupéry)   Zu Fuss unterwegs zu sein, ist faszinierend. Toll. Schön. Interessant. Aufregend. Abwechslungsreich. 
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Richtig gehen will wieder gelernt sein

zuFussunterwegs - richtig gehen will wieder gelernt sein
Da schreibe ich hier so viele interessante und abwechslungsreiche Beiträge darüber, dass Gehen und zu Fuss unterwegs zu sein so wertvoll und wichtig ist. Gänzlich unbeantwortet geblieben ist bisher die Frage: Wie geht man richtig? Wie setzt man den Fuss richtig auf? 
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Warum du ruhigen Gewissens (auch mal) faul sein darfst

zuFussunterwegs - Warum du ruhigen Gewissens auch mal faul sein darfst
„Lasst uns faul in allen Sachen,/ Nur nicht faul zu Lieb‘ und Wein,/ Nur nicht faul zur Faulheit sein.“ (Gotthold Ephraim Lessing, deutscher Dichter, 1729 – 1781) Faul sein ist gesund. Faul sein macht erfolgreich.
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Wort des Monats: Downshifting! Was ist das?

Downshifting - Was ist das?
Die Zeit vergeht nicht schneller als früher, aber wir laufen eiliger an ihr vorbei. (George Orwell, 1903 – 1950, englischer Schriftsteller) Du verdienst gutes Geld, hast aber keine richtige Zeit, es auszugeben?
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GEHlassenheit – ein weiterer Schritt zu mehr Glück in deinem Alltag

Von der GEHlassenheit zur Gelassenheit für mehr Glück im Alltag
“Gelassenheit ist eine anmutige Form des Selbstbewusstseins.” (Marie von Ebner-Eschenbach, 1830 – 1916, österreichische Schriftstellerin)   Wer träumt nicht davon, gelassener zu werden? Wer weiss nicht um die befreiende Wirkung, die Gelassenheit mit sich bringt?
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4 einfache und glasklare Lektionen aus einem Monat 10.000-Schritte-Challenge

4 glasklare Lektionen aus einem Monat 10.000 Schritte Challenge
“Wer immer tut, was er schon kann, bleibt immer das, was er schon ist” (Henry Ford, 1863 – 1947, amerikanischer Industrieller)   31 Tage läuft sie schon, meine 90-Tage-10.000-Schritte-täglich-Challenge.
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10.000 Schritte täglich – eine 90 Tage Challenge

10.000 Schritte täglich - eine 90 Tage Challenge
90 Tage lang 10.000 Schritte täglich? Bin ich verrückt geworden? Nein. Natürlich nicht. Ganz im Gegenteil. Ich möchte es tun! Freiwillig. Erfahre hier, warum das eine richtig gute Idee ist. Und natürlich auch, wie einfach du mitmachen kannst.
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